Bielefelder Kampfsport Zentrum

Taekwon Do

Taekwon Do ist ein koreanischer Kampfsport mit dynamischen Beintechniken. Taekwon Do ist neben Selbstverteidigung auch ein umfassendes Ganzkörpertraining, in dem besonders Ausdauer, Koordination und Flexibilität geschult werden.

Aikido

Aikido ist eine klassische japanische Kampfkunst, die nicht auf Sieg oder Niederlage gründet. Das Grundprinzip der Aikido-Techniken besteht aus kreisenden und fließenden Bewegungen, die kraftvoll in der Übertragung und anmutig in der Darstellung sind.

Modern Arnis

Modern Arnis hat seine Wurzeln auf den Philippinen und basiert auf leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken. Trainiert wird sowohl mit Rattanstöcken als auch waffenlos.


	Doce Pares Eskrima

	Doce Pares Eskrima stammt aus Cebu / Philippinen und wurde u.a. durch die Canete Brüder weiterentwickelt und verbreitet. Dieses Selbstverteidigungssystem befasst sich mit Stock-, Macheten- und Messertechniken, genauso wie mit der waffenlosen Selbstverteidigung. Die Besonderheit in diesem Stil ist, daß es hier auch sportliche Wettkämpfe gibt.

	Goju Combat Jutsu Karate

	Goju Combat Jutsu Karate hat seine Wurzeln in Israel und setzt sich aus verschiedenen Kampfsystemen zusammen, um so eine effektive Selbstverteidigung zu gewährleisten. Die Silben Go Ju stehen für hart und weich.


	Kickboxen

	Kickboxen ist die Kombination aus den Beintechniken des Taekwondo und den Armtechniken des Boxen´s und bietet dadurch ein umfassendes Ganzkörpertraining.


	Frauenselbstverteidigung

	Hier werden leicht erlernbare Techniken vermittelt, die jeder Frau helfen, sich in kritischen Situationen zu schützen. Ebenso wird vermittelt, alltägliche Gegenstände zum Schutz einzusetzen.


Philippinischer Messerkampf

In den einzelnen Trainingsprogrammen werden neben dem realistischen Zugang zum Thema Messer und dem Umgang mit der Waffe auch Elemente wie Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Entschlossenheit, Konzentration, Selbstvertrauen, und körperliche Fitness unterrichtet.



Stock- und Messerwettkampf

Bei diesen Wettkämpfen werden die gewöhnlichen Rattan-Stöcke und Trainingsmesser gebraucht, und die Kämpfer tragen Schutzkleidung. Dabei wird sowohl mit einem als auch mit zwei Stöcken gekämpft, außerdem gibt es traditionelle oder freie Anyos (Formen).

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