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Der Oktober steht bei uns im Bielefelder-Kampfsport-Zentrum
„im Zeichen der Frau“
Denn im Oktober starten bei uns die neuen Frauenkurse!

In den Kampfsportarten Kick-Boxen und Frauen-Selbstverteidigung beginnen im Januar unsere neuen Schnupperkurse. In jeweils 8 Trainingseinheiten bieten wir an, die Grundlagen der Disziplinen
Frauen-Kick-Boxen und Frauen-Selbstverteidigung kennen zu lernen und zu trainieren.
Frauen-Kick-Boxen
... ist die Kombination aus den Beintechniken des Taekwon-Do und den Armtechniken des Boxen´s und ist da durch ein umfassendes Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden ebenfalls die Beweglichkeit und die Dynamik trainiert.
Frauen-Selbstverteidigung
... hier werden leicht erlernbare Techniken vermittelt, die jeder Frau helfen, sich in kritischen Situationen zu schützen. Ebenso wird vermittelt, tägliche Gegenstände zum Schutz einzusetzen.
Anmeldung:
Hubert Mayr
Bielefelder Kampfsport Zentrum
Mobil 0179 / 90 93 114 |