Der Oktober steht bei uns im Bielefelder-Kampfsport-Zentrum
„im Zeichen der Frau“
Denn im Oktober starten bei uns die neuen Frauenkurse!

In den Kampfsportarten Kick-Boxen und Frauen-Selbstverteidigung beginnen im Januar unsere neuen Schnupperkurse. In jeweils 8 Trainingseinheiten bieten wir an, die Grundlagen der Disziplinen
Frauen-Kick-Boxen und Frauen-Selbstverteidigung kennen zu lernen und zu trainieren.

Frauen-Kick-Boxen

... ist die Kombination aus den Beintechniken des Taekwon-Do und den Armtechniken des Boxen´s und ist da durch ein umfassendes Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden ebenfalls die Beweglichkeit und die Dynamik trainiert.

Frauen-Selbstverteidigung

... hier werden leicht erlernbare Techniken vermittelt, die jeder Frau helfen, sich in kritischen Situationen zu schützen. Ebenso wird vermittelt, tägliche Gegenstände zum Schutz einzusetzen.

Anmeldung:

Hubert Mayr
Bielefelder Kampfsport Zentrum
Mobil 0179 / 90 93 114